Філософія StrivoraX: рух як основа життя
Ми віримо, що активність — це не покарання, а подарунок собі. Кожне тренування в StrivoraX побудоване на принципах поваги до вашого тіла та розуміння ваших унікальних потреб.
Індивідуальний підхід
Кожна програма адаптована під ваш рівень та цілі
Безпека превіше всього
Правильна техніка та поступове навантаження
Довгострокові результати
Формуємо звички, які залишаться з вами
Підтримка спільноти
Команда однодумців на вашому шляху
Напрями тренувань у StrivoraX
Обирайте те, що відповідає вашому настрою та цілям. Поєднуйте різні типи активності для максимального ефекту.
Кардіо тренування
Покращте роботу серцево-судинної системи з динамічними тренуваннями. Від легкої ходьби до інтенсивних інтервалів.
- • Інтервальні тренування
- • Функціональна аеробіка
- • Танцювальні програми
- • Циклічні тренування
Силові тренування
Зміцніть м'язи та покращте загальний тонус тіла. Прогресивні програми для всіх рівнів підготовки.
- • Тренування з власною вагою
- • Робота з обладнанням
- • Функціональні рухи
- • Реабілітаційні вправи
Функціональний тренінг
Рухи, що імітують повсякденну активність. Покращте координацію, баланс та загальну функціональність.
- • Комплексні рухи
- • Тренування балансу
- • Мобільність та гнучкість
- • Корекція постави
"У StrivoraX я знайшов не просто спортзал, а спільноту людей, які підтримують один одного. Тут кожен крок вперед відзначається."— Учасник програми StrivoraX
Програми StrivoraX
Оберіть формат, який підходить саме вам. Всі ціни вказані в гривнях та включають персональну підтримку тренера.
Старт
- ✓ 8 групових тренувань
- ✓ Консультація тренера
- ✓ Програма харчування
- ✓ Доступ до мобільного додатку
Прогрес
- ✓ 16 групових тренувань
- ✓ 2 персональні тренування
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Щотижневі консультації
- ✓ Аналіз прогресу
Трансформація
- ✓ Необмежені групові тренування
- ✓ 4 персональні тренування
- ✓ Персональний тренер
- ✓ Консультації нутриціолога
- ✓ Пріоритетна підтримка
Що дає вам StrivoraX
Покращення загального самопочуття
Відчуйте приплив енергії та підвищення настрою вже після перших тренувань
Формування здорових звичок
Створіть сталий режим активності, який стане частиною вашого життя
Підтримка на кожному кроці
Професійні тренери та спільнота однодумців завжди поруч
Індивідуальний підхід
Програми адаптуються під ваші можливості та цілі
Часті запитання
Чи підходить StrivoraX новачкам?
Абсолютно! Наші програми адаптуються під будь-який рівень підготовки. Тренери допоможуть вам почати безпечно та ефективно.
Скільки часу займає тренування?
Групові тренування тривають 45-60 хвилин, персональні — 30-45 хвилин. Ви можете обрати зручний для вас формат.
Чи можна призупинити абонемент?
Так, ми розуміємо, що життя непередбачуване. Можна призупинити абонемент на період відпустки або з інших причин.
Що потрібно для початку?
Просто бажання змінюватися! Все необхідне обладнання є у нас. Рекомендуємо зручний одяг та пляшку води.
Почніть змінюватися зараз
Ваша трансформація починається з першого кроку
Приєднуйтесь до спільноти StrivoraX та відкрийте свій потенціал разом з нами. Кожен день — це можливість стати кращою версією себе.